„Google Fit“: veiklos stebėj.

„Google Fit" padeda gyventi sveikiau ir aktyviau. Stebėkite savo fizinį aktyvumą ir pelnykite kardiotaškus, sukurtus kartu su PSO ir AŠA. Pasiekite rekomenduojamą fizinės veiklos normą, sumažinkite širdies ligų riziką, pagerinkite miego kokybę ir bendrą savijautą. Ar kada susimąstėte, kiek judesio reikia jūsų kūnui, kad jaustumėtės žvaliai ir energingai? Programa „Google Fit", glaudžiai bendradarbiaudama su Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Amerikos širdies asociacija (AŠA), pristato novatorišką Kardiotaškų sistemą. Tai asmeninis veiklos rodiklis, sukurtas specialiai Jūsų širdies sveikatai stiprinti. Už kiekvieną minutę, kai Jūsų širdis dirba sparčiau – ar tai būtų energingas pasivaikščiojimas su augintiniu, ar greitas bėgimas – pelnote Kardiotaškus. Vos pusvalandžio greito ėjimo penkias dienas per savaitę pakanka, kad pasiektumėte rekomenduojamą fizinio aktyvumo lygį, pastebimai sumažintumėte širdies ligų riziką, pagerintumėte miegą ir bendrą savijautą.

Su „Google Fit" Jūsų treniruotės tampa aiškios ir matomos. Nesvarbu, ar bėgiojate, vaikščiojate, ar važiuojate dviračiu – programa realiuoju laiku fiksuoja Jūsų greitį, tempą ir įveiktą atstumą, pasitelkdama telefono sensorius ar „Wear OS by Google" išmaniojo laikrodžio širdies ritmo matuoklius. „Google Fit" automatiškai atpažįsta Jūsų judėjimą ir įrašo jį į veiklos žurnalą, užtikrindama, kad kiekvienas žingsnis būtų įskaitytas. Lengvai stebėkite savo dienos Kardiotaškų ir žingsnių pažangą bei lanksčiai koreguokite tikslus, kad nuolat mestumėte sau iššūkį sveikesnio gyvenimo link. Nuo pilateso iki irklavimo ar užsiėmimų sporto salėje – pasirinkite bet kokią veiklą, ir „Google Fit" tiksliai apskaičiuos Jūsų pelnomus Kardiotaškus.

Kad gautumėte visapusišką savo sveikatos vaizdą, „Google Fit" sklandžiai jungiasi su daugybe populiarių programų ir išmaniųjų įrenginių, tokių kaip „Lifesum", „Nike+", „Runkeeper", „Strava", „MyFitnessPal" ir daugelis kitų. Visus savo sveikatos ir gerovės duomenis patogiai rasite naujo dizaino žurnale ir apžvalgos skirtuke. Be to, „Google Fit" siūlo inovatyvią galimybę stebėti kvėpavimą ir pulsą tiesiog naudojant telefono kamerą – tai paprastas, bet galingas įrankis įtampos mažinimui ir gilesniam savo kūno būklės supratimui. Visą dienos statistiką lengvai pasieksite naudodami patogius valdiklius savo „Android" telefono pagrindiniame ekrane ar „Wear OS by Google" išmaniajame laikrodyje.